Truppgymnastik är en lagsport där tjejer och killar tränar och tävlar tillsammans som en trupp.
Varje trupp består av mellan 6-20 gymnaster. Vid tävling kan man tävla som tjejtrupp, killtrupp eller mixadtrupp i tre grenar. Vilket är skillnad jämfört med den klassiska formen av redskapsgymnastik, Artistisk Gymnastik (AG), där man tränar och tävlar individuellt i olika redskap.
Truppgymnastik besår av följande tre grenar:
Fristående
Truppen genomför ett program till musik. Ett friståendeprogram kräver god koreografi, samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.
Tumbling
Truppen genomför voltserier av olika svårighetsgrad, både framåt och bakåt, på ett golv med studs.
Trampett
Truppen ska visa upp olika hoppvarv och genomför övningar med:
- trampett och hoppbord för de äldre gymnasterna
- satsbräda och plint för de yngre
Alla grenar utförs till musik, som en enhet och truppens gemensamma prestation i varje gren poängbedöms.
Under våren 2018 förändrade Svenska Gymnastikförbundet benämningen och övningskraven i truppgymnastikens tävlingsnivåer. För att möta reglementena tog Brunflo Gymnastikförening fram övningskrav till tävlingsgrupperna och ändrade upplägget i föreningen. Tanken med övningskraven är att det ska finnas en naturlig stege att följa för att ständigt utvecklas i sin egen takt.
Följande övningskrav gäller i Brunflo Gymnastikförening under 2020 (uppdaterade från HT19).